domingo, 14 de noviembre de 2010

Fin de semana con la ragazza

El buen tiempo parece que se ha aliado con el fin de semana este mes y uno no se cansa de sacar a la ragazza a pasear y con ganas de llegar ya a los 500 km (aunque poco a poco porque no puedo salir todos los días que quiero).

Sábado 13 de noviembre.

Hoy he quedado con Pedro Pablo, bikero de nacimiento, adaptado a la carretera y por tanto con grandes cualidades para subir, que no rueda nada mal, lo que le hace un ciclista muy completo.

El plan en un principio era reunirnos con el grupo Turbike, pero no los encontramos en el punto de encuentro (parking de la RAI) asi que decidimos emprender nuestro recorrido. Saliendo de la Flaminia nos desviamos a la Via Tiberina (llamada así porque sigue el cauce del rio Tevere) en dirección Terni-Fara Sarina. En un momento dado nos desviamos para subir a Nazzano por donde cruzamos el río y contemplamos una postal increíble: el puente esta cubierto de una niebla espesa que no deja ver a penas el río para luego adentrarnos en un bosque húmedo y muy sombreado. Se nota que es una zona con agua, ya que los bosques son frondosos y el pavimento muchas veces esta mojado por el rocío que aun no esta seco porque la luz no llega. Al fondo podemos ver ya alguna montaña con la cumbre nevada y nosotros, aun de corto (estos contrastes me encanta)
Bajamos hasta cruzar la autoestrada que lleva a Florencia y ahí nos enfrentamos a una subida corta pero muy potente: 4 km con dos rampas de un km cada una con un 14% (para tomarselo con calma). Una vez en la cima llegamos a Ponzano Romano donde las vistas son únicas. Nos preguntamos si algún turista llegara hasta aquí, o algún romano.. Llevamos 80 km.

Lo que quedas es ya bajar por la Flaminia hasta Roma y, con ganas de rodar ,volamos por ella a una media de 35-40km/h. Al llegar a Roma llevamos 120 km y el cuerpo ya nos pide reposo, el hambre aparece.
Sin duda hemos aprovechado el día y el cuerpo a absorbido el fondo el cual en futuras carreras aprovecharemos.

Domingo 14 de noviembre.

Hoy salgo con Alessandro y Marco Brunetti (a quien le guste las hemerotecas podrá verlo en el mundial de Barcelona del 80 con el combinado nacional italiano, todo un personaje)
El día amanece nublado y yo con cierto dolor de rodilla. Como son molestias salgo esperando que al calentarse desaparezcan.

El objetivo es salir por vía Tiburtina y llegar a Maenza y luego volver por Tivoli pero pasado Zagarolo la rodilla se resiente y el dolor se hace insoportable y con la sensación de haberme roto decidimos volver a Roma (Mala fortuna). Llegando a Roma y debo para y en casa de Marco para tomarme un relajante muscular y de esta manera poder llegar a casa, ya que el dolor es fuerte. A pesar de la lesión consigo hacer 80 km.

Esta semana sera sin duda de reposo, la rodilla es cosa seria y más vale cuidarla un par de días que sufrir toda una vida.

Espero que mis nuevos compañeros de ruta también lo sean de blog. Tengo la idea de importarlos a Mallorca para que ellos descubran la tierra de la cual tanto les hablo.

Saludos algo doloridos.

martes, 9 de noviembre de 2010

Superpolpach

Sábado 6 de noviembre, previsión de un día estupendo en Roma.. esta claro que un extremo no deja pasar esta oportunidad y coge la bicicleta para hacer unos cuantos kilómetros, a pesar de que me tenga que levantar a las 6.30 de la mañana. La locura por la bicicleta no tiene límites.


Gracias a mi amigo Emilio hoy puedo disfrutar de una carrera en territorio italiano,conocida como Superpolpach y organizada por Amos de TurBike Roma. (http://www.turbike.it/)


El recorrido es un circuito de 25 km con dos vueltas, salida y llegada en Moricone. El recorrido es un rompe piernas donde cada vuelta tiene un desnivel de 500 m y donde uno, si tiene tiempo de mirar, encontrara un paisaje precioso de la campagna romana.

Aunque aun me faltan algunas horas para estar en forma, he de decir que me encontré muy agusto. Había gente que le daba mucho a la bicicleta y yo , con aun el recuerdo de las carreras, respondía a los ataques hasta que en un repecho de un km me sorprendieron y se me escaparon 4 que hicieron el grupo de cabeza. A partir de ahí fui en pareja con otro participante y a ritmo conseguimos llegar a la meta y acabar en 6ª posición a algo más de un minuto y medio de la cabeza.

Luego hubo un sorteo donde me toco un queso de Cerdeña del que doy buena fe que era realmente bueno.


Sin duda esto cumple totalmente con el espíritu de la pachorra definida en la Mallorca Extrema

Lo siento por mis sponsor, pero he tenido que correr con ropa que no es mía porque no ha llegado aun la que me han mandado.

El recorrido:

Oggetto:

Ecco Marcello, il tracciato e la planimetria del percorso alternativo del 27° Superpolpach in programma per sabato 06 novembre a Moricone. Ritrovo a Moricone alle 8.30 al parcheggio situato su una stradina laterale a destra appena si arriva in piazza dalla strada proveniente da Montelibretti. Punzonatura con consegna omaggio di partecipazione. Partenza ASSOLUTAMENTE NON OLTRE LE 9.15 !!. 2 giri da 24,5 km in senso orario, come da allegati, che contempla arrivo in salita preceduto dall'obbligo di svoltare sulla "scorciatoia" dotata di ripida pendenza, che già nella prima tornata effettuerà l'ulteriore scrematura dell'avanguardia di un gruppo già selezionato dagli strappi presenti lungo il percorso. In merito alla discesa che si individua sull'altimetria, essa si presenta al 3° km, dopo uno strappo che per lo meno allungherà il gruppo, con svolta a destra con indicazione STAZZANO. Non è pericolosa perchè non è molto pendente e la strada è ampia ed in gran parte rettilinea.Alla fine della discesa c'è una rotonda e bisogna svoltare ancora a destra direzione SALARIA.Dopo circa 3 km si arriva ad un incrocio con una strada a destra "Via dell'osteria di Moricone". Girare su di essa e proseguire fino ai piedi di Moricone dove si trova la "scorciatoia" succitata, sempre a destra, e percorrendola ci si immette sullo strappo finale della strada proveniente da Montelibretti che porta alla piazza luogo di partenza. Orario di arrivo per gli ultimi stimato intorno alle 11.45. Premiazioni alle 12.00 con saluti alle 12.30.

Vi ringrazio fin d'ora per l'adesione.

Saluti

Amos

Clasificación:



ARRIVO SUPERPOLPACH 2010:

1 NARDINI Marco 1H26' PETIT VELO'
2 CARPENTIERI Luciano S.T. TURBIKE
3 SANTILLI Gianluca S.T. PETIT VELO'
4NARDINI Paolo S.T. PETIT VELO'
5 CORSETTI Massimiliano ??? ISOLATO
6 VIGLIALONGA Antonio ?? ? ISOLATO SPA
7 PIRRI Paolo 1H32' TURBIKE
8 --PM PRANDI Andrea S.T. TURBIKE
9 GRASSI Giovanni 1H32'15 PETIT VELO'
10 DURANTINI Alessandro ??? ISOLATO
11 RUGGERI-FASCIANI Maurizio 1H38' ISOLATO
12 PELLEGRINI Maurizio ??? TURBIKE
13 FANTOZZI Marco ??? PETIT VELO'
14 FASSITELLI Valerio ??? PETIT VELO'
15 LANCIA Amodio ??? TURBIKE
16 CECCHETTINI Giancarlo ??? TURBIKE
17 ATERIDO Emilio ??? TURBIKE SPA

lunes, 1 de noviembre de 2010

Bajo la lluvia


Después de un fin de semana poco tranquilo, uno tenia ganas de volver a coger la bicicleta pero, el tiempo no acompañaba para este puente y lo que un día eran gotas, al día siguiente era lluvia y hoy ya un torrente de agua.

Cómo en Roma la lluvia suele ser intermitente, hoy me he levantado con un chispeo y cuando ha parado no lo he pensado dos veces y he salido con romana a estirar las piernas.
Pero si ya es una aventura salir de la ciudad, no digamos cuando llueve o amenaza. Puedo asegurar que se convierte en algo extremo: los coches siguen a su bola, la lluvia moja los adoquines y uno sufre lo (...) para no caerse y encima los charcos tapan los socavones del suelo, así que te los comes todos.

Una vez fuera de la ciudad me he dirigido al mar, donde la carretera es grande y con arcén amplio. Todo bien hasta que he llegado a la playa. La lluvia se ha hecho cada vez más fuerte y el viento soplaba con algo de violencia, pero he querido probar ir al sur.. nada, si ya iba húmedo con el giro ya me he empapado (era como mear a contra viento) así que de vuelta a casa y pensando ya en la ducha caliente. Gracias a Dios aun hace calor, no me he "mojado" el pecho y el viento a tenido piedad de mi.Ya sabéis que en una ciudad también hay retos extremos..

Bueno, la ragazza ya esta bautizada y la puedo enfrentar a riesgos mayores. Cada vez las sensaciones son mejores, no hay nada como que te entienda.



Saludos mojados